# Режим дня

Статья о том, какие рутинные дела можно выполнять перед сном, чтобы улучшить качество сна и поддерживать здоровый режим дня. Описываются примеры таких дел, как приготовление ужина, уборка в доме, гигиенические процедуры и т.д.